パソコンサロン通信

  パソコン市民IT講座 府中第2教室 パソコンサロン府中

■つらい花粉症

2021年03月08日 | 健康・アンチエイジング

春の気配とともに、花粉で苦しんでいらっしゃる方が多いと思います。

「花粉情報 2021(Yahoo!天気・災害)」などで、花粉の飛散情報を確認し、花粉が多い日は窓や戸を閉め、ふとんや洗濯物の外干しは避けましょう。

換気も気になりますが、窓を少し開けて、レースカーテンごしの短時間の換気が有効です。窓はなるべく2か所開けて、空気の入れ替わりを促しましょう。

空気が入れ替わる窓際は、侵入した花粉が床にたまりやすいので掃除をしたり、カーテンをこまめに洗えるとよいですね。

また、特殊加工のフィルターを付けた網戸では、花粉の侵入を8割カットすることもできるそうです。

換気を短時間で済ませたら、空気清浄機を出口付近に置いて使うのが有効です。

コロナ対策と花粉対策、工夫でうまく両立できるようにしたいですね。

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