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松本市 医療用ウィッグ 酷暑 暑さ対策 食欲もない

2018-07-25 14:52:05 | 治療中の過ごし方
こんにちは。大根田裕一です。


先日、第2回「患者会登山倶楽部」のご案内をさせていただき

今日は、その続きを、、、と思っていたのですが

余りの酷暑のため

話題を変えてみました。

登山倶楽部の詳細は、別の日にあらためて書きますね。



さて、この異常気象、、、

酷暑っていうか、酷暑過ぎですよね

長野県とは思えない陽気です。



ウィッグをお使いの方、大丈夫ですか?

無理をなさらないようにしてくださいね



特に、今まで僕がご相談させていただいた方の中には

汗を気にされて水分を控えてしまったり

汗対策をどうしたら良いのか分からず

悩んでいらっしゃる方も多くいました。



そこで、先日も書きましたが

今日は、あらためて酷暑の対応について書いていきますね。



先ずは、水分を控えるようなことはしないようにしてくださいね

やはり水分を控えたい気持ちは分かりますが

これは異常です。

控える方がかえって危険です。



お水ですが

一気にたくさん摂ると吸収されず

トイレが近くなってしまいます



それよりも少しずつこまめに摂るようにしてくださいね。



そして、スポーツ飲料などを取る場合

僕は、水や炭酸水で薄めます

1対1の割合ですが

その方が吸収しやすい気がします。



あくまで気分の問題ですが、、、(汗)



スポーツ飲料と言えば

有名なものが2つありますよね



あれって、何が違うんでしょうね~???

ついつい値段で選んでしまいますが(笑)



こちらの先生が動画で説明されていました



ということで、明日の山は奮発して

ポ〇りにしてみました(笑)



あと、食欲が無くなっている方も多いと思います

そんなときも先生が教えてくださいました



桃ゼリーか~、、、

山に持っていくのは無理そうだ、、、(笑)



ということで

少しでもお役に立てばと思います



また他の情報が入りましたら

こちらでご紹介させていただきますね


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