SP♪IDDM+レイノー!!

・・・って、インスリンでおなかいっぱいなんですけど・・・

・・・カーボカウント♪・・・ ~サラダせんべい♪

2012-09-30 09:53:37 | ・・・カーボカウント♪・・・
サクッとソフトに焼きあげました♪


お煎餅の成分表示って、100g当たりで書かれていることが、多いですね。

一枚が、何グラムなのか、わからないし、不親切。

一度に、100gも食べないのに。

このお煎餅は、100均で買いました。

2枚×10袋入りです。

栄養成分表示は、20枚当たりの数字。 わかりやすい♪

炭水化物は、79.5g、つまり、1袋で、約8gですね。

2枚で、8gって、ちょっと意外でした。

お煎餅だけど、サクッとソフトに焼きあげてくれたから、それほど、炭水化物が多くありません。

マル優のご褒美に、ちょうどいい。

甘い物も美味しいけど、たまには、お煎餅もね~♪



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2 コメント

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100g表示の時~♪ (そら)
2012-09-30 18:44:38
その表示の時は、重量の何%が炭水化物かっていうのを見るのに、便利~(ただ、量りがないときは、不便ーー )

ふかふかお煎餅って、案外、炭は少ないかも♪
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そらちゃんへ♪ (SP♪)
2012-09-30 20:55:22
>重量の何%が炭水化物かっていうのを見るのに、便利~

なるほど~
そのための表示やったんやね。

>ただ、量りがないときは、不便ーー 

自己注を始めてしばらくは、何でも量りに乗せてたけど、場所とるし、片付けたー

>ふかふかお煎餅って、案外、炭は少ないかも♪

空気も一緒に食べてるしね。
打ち過ぎ注意!

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