【毎日1回】【初心者用3分】お腹の脂肪＋背中の脂肪まで落とす【スクワットダイエット】スクワットで全身脂肪燃焼【下半身強化】ワイドスクワットチャレンジ ワイドスクワット

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【毎日1回】【初心者用3分】お腹の脂肪＋背中の脂肪まで落とす【スクワットダイエット】スクワットで全身脂肪燃焼【下半身強化】ワイドスクワットチャレンジ　ワイドスクワット ワイドスクワット　チャレンジ3回目288回 簡単に、自重で出来る トレーニング開始いたしました。 左肘複雑骨折して手術して おりました為 ダンベルトレーニングは、たまに 切り替えいたします。 ワイドスクワットチャレンジ 3セット目 伸びて、260回出来ました👍💯 視聴頂いた方 イイネ頂いた方 フォロー頂いた方 トレーニング励みに、なります。 誠に、ありがとうございます😊😭 今後とも宜しくお願い申し上げます。 ワークアウト　ミュージック　https://www.youtube.com/user/NoCopyri...