まとめ日記（自分記録として）

2021年３月28日（日）

 

段々と春っぽくなり何だかスキー気分でもなくなり、

昨日27日（土）は、午後から仕事もあったので
午前中はランニングにしました。

１０km程のスローランニング（キロ6分くらい）
の予定で始めて

結局終わってみると11㎞ランで、
スローのつもりが段々と調子よくなって
最後キロ５分切りくらいになってしまい
まだまだシーズン初めなので腰・股関節まわりが筋肉痛
になってしまいました。

かなり痛い

１月・２月も少しは足慣らし程度にランしてましたが、
３月はこんな感じでポチポチ距離を延ばし始めました。

あと１～２回は走るから１０ｋｍプラスで
月間７５㎞くらいになるかな？ってとこです。
（去年より２０km程少ない）

 

 

さて、本日は何をする・・・？　
結局家に居ても暇なのでスキーに行く事にしました。

あちこちクローズしていますが・・・、
ここはまだやっている

はい(^^)/、「サンタプレゼントパーク スキー場」です。

今シーズン初めて来ました

２時間券（２，１００円）を購入

ここのスキー場は旭川市内を見渡せて景色がよろしい

「キャンモアスキー場」の奥には「旭岳連峰」

２０年前の若いころはゴールデンウィークまで
スキーを履いてましたがもうそんな元気ないです

今シーズンは、さすがにもうこれが最後かな～？

 

ランニングに切り替える時期でもあるので
そんなに頑張らずのんびり健康一番で

でも、今年のマラソン大会も残念ですが
ほぼ中止になってますね～

『札幌チャレンジ１０ｋ　２０２１』
抽選で２，５００人集めたそうですが
開催日５月５日大丈夫でしょうか？

そういえば、ｓａｎｐｏ抽選当たってるんですけど～Ｗ。