『もう、不満は言わない』ウィル・ボウエン著
この本を読んで、不平、不満、愚痴、悪口、噂話、ネガティブな
感情のこもった言葉を口にしないと決めました。
21日間実行できればすべてが思いどおりに！
ということで11月2日に始めました
左手にはめているブレスレットを上記のことを口にしたら
右手にはめかえる。
始める時は、”こんなの楽勝！！
”と思っていました。一週間が経過した夕食時、玉ねぎを切っていると、息子が
”お母さん、玉ねぎ切って大丈夫なの？”と聞きました。
思わず
”目が痛いよ”と言ってしまいました
ここでは、”目にしみる”と言えばよかったのに・・・・
すぐに右手にはめ替えました(^^;
今、ブレスレットが右にあるか？って
ノン、ノン
またもや左手に移動しました(^^;
左手に移動することになった言葉は
”まだ、食べてるの？”でした。
文字にすると、どうってことないように感じますが
１オクターブ下げて語気を強めると・・・・
この言葉を口にした時、息子に
”お母さん、もう、アレ止めたの？”と聞かれました
息子には、21日間・・・・を宣言しておきました。
”えっ？止めてないよ”と言うと
”オレには、いつまでも食べてるんじゃないよ！！！
って聞こえたけど”と、言われました
ハイ！その通りです
そんな気持ちが入っていたと思います
で、左手に移動した訳です。
このことを始めてから、自分の発する言葉に今まで以上に
気をつけるようになりました。
言葉自体は、不平、不満・・・・でないとしてもネガティブな
感情がこもっていたらアウトです。
言葉は、よいことを伝えるために
人を喜ばせるために使いたいと思います。
この時、息子が何を食べていたか気になりますか？
キャラメルコーンです(^^
実はsoraも食べたかったんです
PENTAX K200D&TAMRON 90/f2.8
まだ、続けてますよ
って書き始めてカレンダーで確かめたら
あーーーーっ！！
10日が21日目でした
知らなかった(^^;
終わっていたなんて・・・・
でも、これからも、ずっと続けていきます。
健康のため、美容のために
あれから、ずっと続いていたんですね
私は、どうも愚痴っぽい毎日になってしまう(・_・;)
変に、言われたことは、聞き流し他の人に愚痴らないように、気をつけたいです
コメントありがとうございます。
不愉快な言葉は、発した本人に還っていくと
思ったらどうですか？
不愉快と感じるか、愉快と感じるかは聞き手
の心の状態でも違ってくるのではないですか？