毎日ベジフル

アミ―料理教室大根

 

大根の梅じそサラダ

【材料】(2人分)

大根・・・200g

青じそ・・・5枚

A{梅干し(種を取って叩く)・・・大1個

オリーブ油・・・大さじ2

酢・・・大さじ1/2

塩・・・小さじ1/4

コショウ・・・少々}

【作り方】

①大根、青じそは千切りにする。

②Aを混ぜ合わせ、①を加えて和える。

大根とホタテの煮物

【材料】(2人分)

大根・・・300g

ほたてかいばしら水煮缶・・・1缶

しょうゆ・・・小さじ1

水・・・1カップ

【作り方】

①大根は細切りにする。

②鍋に①とホタテ缶、水1カップを加えて火にかけ、約30分弱火で煮る。

③しょうゆで味を調える。

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