毎日ベジフル

坊ちゃんカボチャのクリーム詰め

坊ちゃんカボチャを丸ごと食べられるレシピです。

クリーム煮を詰めていますが、この上にチーズを乗せてトースターで焼いてグラタンにするのもおすすめです。

【材料】(2人分)

坊ちゃんカボチャ・・・1個

ベーコン・・・2枚

タマネギ・・・小1/4個

バター・・・10g

小麦粉・・・大さじ1

牛乳・・・70㏄

塩・コショウ・・・少々

【作り方】

⓵坊ちゃんカボチャはラップでぴったり包んで電子レンジで4分加熱する。粗熱が取れたら上部を切りとり、種を取り除いて中味をくりぬいて取り出しておく。

②ベーコンは7㎜幅に切り、タマネギは縦薄切りにする。

③フライパンにバターを溶かし、②を炒める。小麦粉を加えて粉気がなくなるまで炒める。牛乳を加え、とろみがついたら⓵でくりぬいたカボチャを加える。塩・コショウで味を整える。

④⓵のカボチャの器に、③を詰める。

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