ささみに片栗粉をまぶして蒸すと、しとりした口当たりになります。
ザーサイのうまみを活かした蒸し物です。
【材料】(2人分)
ブロッコリー・・・小1個
ささみ・・・4本
A{ザーサイ(粗みじん切り)・・・50g
しょうゆ、酒、片栗粉・・・各小さじ1}
水・・・1/2カップ
【作り方】
①ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむいて3~4cm長さの棒状に切る。
②ささみは筋をとって一口大のそぎ切りにし、Aを加えてもみこむ。
③フライパンに①と②を広げて入れ、水を回し入れる。蓋をして中火で約7分蒸し煮にする。