年齢的なものか、もともと、身体が丈夫でないせいか、
このところ、体調がパッとしません。
最近は、肩こりもひどく、マッサージにでも行きたいところですが、
財布の中身を見たら、よけいに肩が凝りそう・・・。
ということで、自分でも出来そうな足裏マッサージをと思い、検索してみたら、
結構、色んなのがあるものです。
よく見ると、解説も違ったりして、
その中で、一番いいと思ったのを掲載しました。
押さえてみて、痛いとか、気持ちいいとか、反応するところは、
悪い部分、疲れている部分です。とても、参考になります。
