エクササイズ

ジムに通って半年。ボディチェックをしたら、効果あり？
内臓脂肪が減っている！
ウェスト・ヒップ差も良好（もともと低体重）
筋肉バランスもギリ標準。

でもね、二の腕の振袖は鍛えられないのよねぇ

それともっと脚筋力をアップするために、マシンもひとつプラスしたほうがいいらしい。

エアロビもちょっとワンランク、ステップアップしたんです
ついていくのに必死