自転車でジムまで

４月からプログラムがリニューアル
金曜のエアロの講師が子作りに専念するそうでリタイア
で、先週からわたしは初めてのイントラで、まぁビックリ(@_@)
若い男性で、スタジオはおばちゃんがあふれんばかり・・（かく言う私も一員やつーの）

ただ、今まであまりお顔を見ない方たちが・・・
なんだかとってもゲンキン

でもやっぱり新鮮で楽しくって、U-nn 満足

で、今日は自転車で行く気になって、２５分くらいかな？
結構いい準備運動にナルンやけど、毎回はつらいよ