今朝も朝ジョグできず～
私、貧血なのかな？？？
やっとこスイムに出かけ、夜走りました
スイムは昨日あまりにも酷い状態だったので、なんとか納得できるまで泳いでみました
3km過ぎて、やっと体が水にのった感じ
よって、そこからが練習ですよ。。。
また、あの人いつまで泳いでるの？というくらい泳いでいました
明るいうちに走りたかったけど、すっかり暗くなってしまうとまたランも億劫になり、、、、
またもMusic
に頼るんでしょ
そうなの
今宵はChrisのDancableな Yeah3× と Internarional Love でノ リノリRun
夜はこれくらいの曲でペース走がいいね
走りながら踊りに行きたくなってきます～
そんなワクワクも束の間、泳いだ後だからしっかり温まっていて挫骨も気にならずに脚は回ったものの、、、スイムの疲れで息絶えました
やっぱり貧血？？？
ただの練習不足でしょ
そうかも
これは今日のお昼でした
ちゃんとしたもの食べようっと
