先週から右股関節に痛みがあって、すっかり走れなくなってしまいました
T先生は今週まで佐倉にいるので、来週にならないと診てもらえません うーーーん、走れなくなる故障が多いなぁ
幸いスイムはできるので、このところ不調のスイムを徹底的に改善しようと試みました
いつものジムはお休みなので、近所のジムで自主トレスイムとスイムクラスに参加しました。
クラスは2つに分けられてあるのですが、上級コースはマスターズに出ている男性数名がとっても速い＆すごい勢い
ジムのスイムクラスもなかなかなものです。とてもついていけないので、下のクラスで泳ぎました。
しかし先頭を頼まれてしまい、先頭を泳ぐはめに
タイム管理が苦手な私は先頭を泳ぐのをいつも避けているのですが・・・・逃げられなかった（笑）
キョリが長くなると針が何周したのか分からなくなってしまいます
初めて一緒に泳ぐメンバーに迷惑をかけないように必死でした
まぁ、これもトレーニングの一つですね
宮古島出身のトライアスリートの方がいて、お話も楽しかった
情報交換もでき、たまにはジムのクラスに参加するのも面白いと思いました
少ーしだけ調子は戻りましたが、まだまだかな
結局、3時間近く泳いでいたので気持ちよく疲れ、昨夜はぐっすり
久しぶりに深い眠りでした 幸せ
