素振りのしすぎ？

初めて緑園都市駅に下車した。

ホームの案内板に「フェリス女学院大学」を見つけ、「あっ！、フェリスってこの辺にあるんだぁ」。
そういえば、昔フェリスの替え歌があった。
歌詞も曲調も思い出せないが・・・

さて、初緑園の目的は、以前から気になっていた小指を診てもらいたく整形外科に行くためである。
レントゲンの結果、第一関節の軟骨が減っており間接にズレが生じているのが原因。
手術するほどのこともなく、年齢劣化によるものだ。

う～ん、長年、バットとゴルフクラブを振っていたからなぁーーー(笑)

本日の計量　７９．９㌔

リフォームその3 御年83歳の職人さん！

ブロック塀とお風呂のリフォーム完成♪

ブロック塀の左官職人さんは、なんと45年前に我家の内装（壁塗装）を手掛けたとのこと。
今回も縁があってコンクリート塗装を施していただいた。
ありがとうございました！　いつまでもお元気でいてくださいね。





お風呂は高級ホテル並みに変化(笑)
特に、壁のカラーは妻が研究に研究を重ねチョイスしたもの。
カラーコーディネイトは女性に限る。




本日の計量　８０．７㌔

妻と娘が竜泉寺（日帰り温泉）デビュー♨

お風呂のリフォームにともない、4日間竜泉寺に行くことなった。

初日は娘と♨
17時過ぎに仕事を終え、一旦自宅に戻り仕事帰りの娘を迎えに行く。
コインマッサージの最中、「あれ？　今日は仕事休みだっけ？」と勘違い。
なぜなら、仕事から帰宅して日帰り温泉に行くなんて初めてだもの。

娘とは糖質制限ダイエット中だが、記念日なのでソフトクリームを(笑)
翌朝、「肌がツルツルになったよ～♪」と言って、仕事に出かけて行った。





二日目は妻と♨
大衆浴場のイメージが強かったらしく最初は気のすすまなかった妻だが、各種の風呂にはいるわ、マッサージはやるわ、食事は美味しそうにたべるわ。
快適な施設に変化が現れ帰りの車中では、「毎月定例で行ってもいいわね！」だって・・・





本日の計量　８０．８㌔

リフォームその２ ベランダ完成！

気持ちの良いベランダが完成した。

いろいろあったなーーー。
・職人さんが専門分野ではなかった。
・職人さんが後期高齢者だった。
・職人さんが熱中症になった。
・サイズを間違えパーツを取り寄せた。




今週からブロック塀とお風呂のリフォームがスタート♪
ブロック塀のカラーは何色にしようかな～！？



本日の計量　８０．４㌔

このもちもち感がたまらない

妻が横浜高島屋で開催されている「パンパラダイス」に行ってきた。
今回、チョイスしたのは「PANSHIRO 本食パン」🍞

帰りを待ちわび、早速、食してみると二人で
「美味しいね～、何このもちもち感！」、「なにもつけずに食べよう～よ♪「」

素材リストに目をやると。
●オリゴ糖豊富、腸内環境を整える
●太りにくい
●カルシウムやマグネシウムなどミネラルが豊富
●ダイエット効果あり
●コレステロールの低下に役立つ成分が豊富

今の私に申分ない成分(笑)
２～３日楽しめるな♪




本日の計量　８０．８㌔