ダイエット挫折．．．

先週土曜日に the pillows のライブがあったから
そこで、私のライブの制服でもある
Gパンに the pillows のTシャツ着るために
（いつものようにチュニックで
お腹と太ももをごまかせない）
かなり頑張ってダイエットに励んできたのだけど．．．



結果的にはね
全然減っていないのです
100グラムも．．．

ダイエット開始前と全然変わっていないのよ



１週間前になって
もう、全然間に合わないから
短期集中で
キツいこともやろうと思って

お昼は、Oカロリーのゼリーに魚肉ソーセージだけとか

２駅前から歩いて帰ったり

お腹がグーグー鳴っても
根性で耐えたりしていたのに．．．



Oカロリーのゼリー食べても
ジムに行っても
２駅前から歩いて帰っても

まだまだ運動して
まだまだ摂取カロリー減らさなきゃいけないんだ



なんだか絶望的な気分になっております



食べたいものずっと我慢してきた忍耐力が切れて
今日はヤケになって食べてしまった．．．

また振り出しに戻るな

いや、振り出し＋数キロかな？



頑張っても、我慢しても
それが結果に表れないんじゃやる気なくなるよね



なにかやり方を間違えているんだな、きっと



数年前は、私にも出来たんだから
今度も絶対出来るはず

あの時やっていたのは
スナック食べない
週一回ジムでヨガとエアロバイク200キロカロリー消費

これは、今と変わらないはずなのに
今回はかなり苦戦しているということは

加齢とともに
基礎代謝量が恐ろしく落ちて
脂肪が燃焼しにくい身体になってしまった
ということなのかな？



２年前、ヘルシア毎日飲んで
１駅とか２駅前から歩いて帰っていた頃も
20代の体重＋１キロくらいまで
落とせていたみたい（３キロ減）



これから暖かくなってくるし
意欲的に歩き回ろうと思います



そして、何かいいダイエット方法ないか
ちょっと探してみよう～



そして、なんだかんだ言って
やる気がないのかな

ただいたずらに
やる気のないダイエットをだらだら続けて
ジム代使って
食べたいもの我慢して
結果がでなくて
ストレスためるだけのような気がする

どこか甘いんだよね



さてさて、どうしたものか．．．