ジムのオリエンテーション

石川遼似の
爽やかなお兄さんに担当していただき
頑張った(｀_´)ゞ

頑張り過ぎたかな？
明日歩けなくなったりして(^^;;


エアロバイクで
200キロカロリー消費したぞー



マシンの操作は
2月まで覚えてないかもヽ(；▽；)ノ



ああ、そうそう
ヨガの時間はちょっと遅過ぎて
受けられませんでした(T . T)

残念だなー(>_<)



トレーニング後のシャワー
ロッカー

懐かしかった



一時期頑張って付けてた筋肉が
なくなってしまって
また一からやり直しなのが
勿体無い(´・_・`)

それは、今レッスンお休みしている
英語にも言えるわけで

ゼロになってしまわないよう
自分で勉強していこう



このお休み中は
時事問題より
口語的表現を鍛えるため
Friends などのドラマを
英語のレッスンがあった土曜日に
頑張ってみたいd(^_^o)



さて、これから新年会です( ´ ▽ ` )ノ