今年の抱負 2014

「また性懲りもなくやってる」って
冷ややかな反応が怖いですが
毎年の習慣なので今年もやります



そして
「全然達成出来なかった～」と
年末に自己嫌悪するのは嫌なので
今年は達成出来そうなことで

ってことは
ハードル低めに？？？



ちょっとズルイ気がするけど



いつもブログでカッコイイこと言い放って
全然行動が伴わないの

言論の自由があるとは言え
年中繰り返していると
さすがに恥ずかしいので

今年は、有言実行
言ったからには、ちゃんとやる

とにかくやる

「抱負は
絶対に達成させる」

．．．が抱負です？？？？



ここ数年「今年の抱負」に必ず挙がって
苦戦しているのは

ダイエット
ピアノ
英語

この３つね．．．



ダイエット
今年こそ、今年こそ
20代の体重に戻す

ここ数年
ずっと同じこと言ってきて
今、やっと、あと２キロまで来た



ストイックな努力が出来る時と
どうしても出来ない時があって

仕事にストレスに、ダイエットのストレスが
蓄積して、爆発して
甘いものに走って
数日の努力を一瞬で無駄にしてしまうのが問題



こういうのは「お腹が空いているから」
というより
「心の隙間を埋めるため」
甘いものを無性に食べたくなってしまうのだ

そして山のように食べた後に
どうしようもない後悔と自己嫌悪．．．



どうしたら我慢出来るかなあ



とりあえず、甘いものを無性に食べたくなったら
YouTube見て気を紛らわせる
ネットして気を紛らわせる
ピアノを弾く

．．．みたいに気分転換して
空腹から気持ちを逸らしてみよう



ピアノ
これがですね

実は、最近かなり苦痛になってきました



言いたいことは山のようにあるんだけど
ダラダラと長くなるから簡潔に



先生を始め
心配して下さる方々には
本当に申し訳ないんだけど

今年は「頑張ります」
って言えない

本当にスミマセン



「上手くならなくていいから
弾くことを楽しむ」のが目標



今年は、発表会はパス



ピアノ練習会もパス



人に聴いていただくために弾くのではなくて
自分で楽しむために趣味で弾く



自分のプライドとか
体面とか体裁のために弾かない
あくまで「お楽しみ」



J-POPの、自分が好きな曲を
楽しんで弾いていきたいと思っています



「ピアノ弾くの楽しい～」という
夢中になる気持ちが戻ってきたら
もうそれだけで上出来



英語
１月からも
英語レッスン継続する予定だったんだけど
希望した時間が、全て開講出来ないことになったそうで

１月～３月はレッスンなし

４月～はいろいろやりくりして
なんとか再開したい

そして６月のTOEICを受けよう
そして自己最高スコア更新を目指そう



以上３つが、常連の抱負ね





それからね、今年は
松戸市の「すぐやる課」の精神：
「すぐやらなければならないもので
すぐやり得るものは、すぐにやります」
を見習って

なんでもすぐやる

面倒だからって、先送りしない
ぐずぐずしない

今できることなら、今する
すぐできることなら、すぐする



．．．なんて言ってる端から
「出来るかな～？」
と、自信がない．．．



それからそれから
私は、今年は
「思い込み」の力を強く信じる

フラシーボ効果とか
ピグマリオン効果とか
「思い込み」がもたらすパワーは確かにある



まあ、その「思い込む」ことが
自分の持っている力を考慮していない
全く荒唐無稽なことだったら
実現は無理だけどね



「出来るかな？」と
ちょっと不安なことだったら
「絶対出来る」と思い込もう



今年の抱負だって
絶対達成出来る



だって、フラシーボ効果に
ピグマリオン効果だもの



そう思い込んで
自分に暗示をかけて
１年間頑張っていこうと思います