ターキーブレスト食べちょるんよ( ´ ▽ ` )ノ

サブウェイ苦っ茶うまい



仕事の合間のひと時
一息つくの、幸せだ～



最近、また体重が増えてる…

がんばってダイエットして
順調に減って
後少しという所まで行くと

「頑張れば出来る」という手応えを感じて
「やれば出来るんだから」
と、妙に安心するというか
油断するというか
緩んでしまうんだな

その繰り返し…



また仕切り直して行かなきゃ～



しかし
車の運転に慣れて
いろいろなところ車で行けるようになるのは
いい事だけど

歩く距離=運動量=消費カロリーは減るから
それは大問題

意識してカロリー消費するようにしないと…

ここはWii Fit の出番かな？