近況をまとめて

先週末大雪で
ショッピングどころではなかったから
今週末は混んでるだろうな
と、思って
ゴーンさんと電車でお出かけ

久しぶりの長崎ちゃんぽん
美味しかった



雪はだいぶ溶けましたが
まだまだうちの周りの路肩や
庭には
雪かきであつめた雪が山になってます

全て溶けるのは
いつかしら

しかし、最近は10度近い日が続いて
だいぶ暖かくなってきたと感じています





うちの近所の枝垂れ梅も
こんな感じ

世田谷では梅祭りしているみたいだけど
普通の梅は
たくさん咲いているのかな？



ランチのあと久々のジムに
ヨガとエアロバイク250kcal消費



去年の今頃のブログ読んでたら
ジム始めたばかりで張り切ってて
体重も減るんじゃないかと期待しているんだけど

今も、一年前と同じことやってるな～



最近の問題は…

「これ食べちゃダメ」と分かっているのに
食べたい衝動が抑えられない
そして後で自己嫌悪



「引き締めすぎると
反動が出てドカ食いするから」とか
「頑張りすぎると
疲れ果てて、寝込んだりするから」とか
「だから無理しないで
続くやり方で続ける方がいい」と
もっともらしい言い訳を付けて
結構食べたり
運動サボったり



いかんなー



また仕切り直して
ひきしめて行きたいと思うんだけど

また何度も同じこと繰り返すだけなのかな～
と、弱気になってる



数年前
一度出来たことなんだから
また出来るずなのに
どうして今回は出来ないんだろう…

頑張ってなくはないのに
結果に現れなくて
何だか苦労とか努力の無駄遣いのような気がする



最後の最後の所で
徹底的に通さなきゃいけない所
急に甘くなって
それまでの努力を無駄にする
ダメな自分がいるんだよね

数年前に成功した時は
その甘いダメな自分がいなくて
一貫して厳しく努力を続けていたんだな
そして、努力が結果に現れると嬉しくて
もっと頑張ろうと思えたんだな



ギリギリのところで
甘い方に行きそうになるのを
引き止めて踏ん張る工夫が必要だなー



ちょっと考えてみる



近況報告が
途中からダイエットの話しになった