いつものラーメン食べちょるんよ

そして今は
Tully's のアイスカフェラテ飲みよるんよ





どうも土曜日は一週間の疲れが出て
外出する気にならない…



というか
今週は先週日曜日の上野動物園の疲れを
ずっと引きずっていたような気がする

バカじゃないの～



ジムを辞めて
出来るだけウォーキングして
ジムと同じくらいカロリー消費しよう

と、思っていたのだけど
毎週は無理だ…

ずっと家にいたのでは
全然カロリー消費しないし
暇だからダラダラ食べてばかり



こんな調子で
去年の冬からずっと
ダイエットサボってる

ジムも辞めたし

Wii Fit もやってないし

DVD やYouTube で
ヨガやったりもしてない

Hulu でアメリカのドラマ見ながら
踏み台昇降もやってない

晩ご飯にご飯(白米)しっかり一膳食べてるし

ダイエットクッキーなんて買わなくなって
スナックを結構自由に
食べたい時に食べたいだけ食べてる

コーヒーショップに入った時
小腹が空いていたら
我慢しないで
甘いスコーンとかクリームパンとか
食べてる…



で、体重は
私の人生最大に増えた

20代の体重＋5キロ…



でも、なんだかんだと言い訳しては
ストイックなダイエットに取り組むのは
先延ばしにしてる



手首とか胸とかふくらはぎまでは細いから
お腹のラインが出ないチュニックとか
ワンピースとか着たら
今までとあまり変わらないように見えるから
「まあいいか～」と
あまり危機感を感じない



以前の私だったら
「体の線にだらしない生活習慣が現れてる
こんなになるなんて、もう女捨ててる
もうこの世の終わり
生きる価値なし」

と、激しく嫌悪感を感じていたと思うのだが…



去年の今頃本当に本当に頑張ってて
一時、二十代の体重まであと800g
という所までいってたのに
北海道旅行で太ってそのまま戻らず…

もう、あのシンドイ
ストレス溜まるストイックなダイエットに
取り組む気力が起きない…



金曜日の仕事がハードで
運動する唯一のチャンスの土日に
疲労を引きずっているのが敗因だなー



なんとかせねば～



とは思うのだけど
取り掛からないのは

その気になっていないんだよな～



睡眠時間しっかり確保して
体力取り戻して
気力も蓄えていくか



まだ女捨ててないつもりなので…