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いつもの週末
ゴーンさんと外出
ランチはサブウェイ
寒い間はサブウェイ食べる気が全然しなかったけど
暖かくなってきて
サッパリした物が食べたいときは
サブウェイですね
先日、ゴーンさんが
ジムのワンデイ会員契約して
私は「契約したのは良いけど
全然行かないんじゃないの~
」
と、思っていました
案の定、昨日まで
「今週は止める」とか
「シューズがない」とかグズグズグズグズしてたから
「多分、一生行かないな!」
って確信しましたよ
事務手数料1080円払ったのに
でも、ここでまたグチグチ言うと
ますます宿題やる気がなくなる子どもの心理になるから
無視してました
もう、勝手にしろ~
そしたら今朝になって
「やっぱり行こう」と
支度を始めたのです
台風が来る
で、私はいつものメニュー
ゴーンさんはオリエンテーションして
エアロバイクで10キロ漕いで
200キロカロリー消費しました
んで、久々に身体動かして
「気持ち良い~」と爽快感MAXになったんだと
今は気持ち良いけど
明日とか明後日、あちこち痛くなるのでは?
だんだん飽きてくるのでは?
とも思いますが
頑張って続けてくれるといいな~
私も一緒にエクササイズする人がいると
お互い励まし合えるし
ゴーンさんは標準体重まで
あと10キロ痩せないといけないそうです...
「頑張ってこれ続けたら
痩せられそうな気がする」と
すっかりご機嫌ですが
私毎週通っているけど
このくらいでは全然減らないのよ~
でもまあ
めでたくダイエット・メイトが出来たので
二人で毎週ちゃんとジムに通って
冬の間に付いた脂肪を
落とさなくては~
ゴーンさんと外出
ランチはサブウェイ
寒い間はサブウェイ食べる気が全然しなかったけど
暖かくなってきて
サッパリした物が食べたいときは
サブウェイですね
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先日、ゴーンさんが
ジムのワンデイ会員契約して
私は「契約したのは良いけど
全然行かないんじゃないの~
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と、思っていました
案の定、昨日まで
「今週は止める」とか
「シューズがない」とかグズグズグズグズしてたから
「多分、一生行かないな!」
って確信しましたよ
事務手数料1080円払ったのに
でも、ここでまたグチグチ言うと
ますます宿題やる気がなくなる子どもの心理になるから
無視してました
もう、勝手にしろ~
そしたら今朝になって
「やっぱり行こう」と
支度を始めたのです
台風が来る
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で、私はいつものメニュー
ゴーンさんはオリエンテーションして
エアロバイクで10キロ漕いで
200キロカロリー消費しました
んで、久々に身体動かして
「気持ち良い~」と爽快感MAXになったんだと
今は気持ち良いけど
明日とか明後日、あちこち痛くなるのでは?
だんだん飽きてくるのでは?
とも思いますが
頑張って続けてくれるといいな~
私も一緒にエクササイズする人がいると
お互い励まし合えるし
ゴーンさんは標準体重まで
あと10キロ痩せないといけないそうです...
「頑張ってこれ続けたら
痩せられそうな気がする」と
すっかりご機嫌ですが
私毎週通っているけど
このくらいでは全然減らないのよ~
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でもまあ
めでたくダイエット・メイトが出来たので
二人で毎週ちゃんとジムに通って
冬の間に付いた脂肪を
落とさなくては~
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