ダイエット、頑張りすぎだよ．．．

もう、シンドくてシンドくて
毎日仕事行って帰ってくるのが精一杯



GWで遊び疲れ

GW明けから、週３日
一駅前から歩いて帰り

ヘトヘトだと思いながらも
ジムもサボらずに行ってきた

そして、月曜日
代官山散策→渋谷駅まで歩いたのだけど
靴が足に合っていなくて
痛いのをかばいながら歩いたので
結構、キタね



今週は、一駅前から歩いて帰るの
全然やっていません
さすがに無理

過去、１・２位を争うくらいの疲労感
もう、グッタリだ～



腰が痛くて
肩も凝ってて
首がカチカチ

「クシャミをした瞬間に
ぎっくり腰になった」という話よく聞くけど

若い頃は「んな、ばかな～」と思ってたけど

今なら分かる
やりかねない
クシャミとか、咳をしたとき
腰に響く．．．



これはやばいんじゃないの！？
と、思って
Hot Pepper で、整体のクーポンを探し
明日は午後から仕事なので
午前中、ちょっと行ってこようと思います

仕事に行く途中にある所

通常6,000円の全身整体マッサージ６０分が
半額の2,890円になっているので



でも、これ
一回行ったらリピートはないなあ
この値段だからだよなあ．．．

疲労がスッキリ取れるといいな～
わくわく



ちょっとダイエット頑張りすぎたかな
誕生日を目標日にして
もう、あと２週間くらいなので．．．



ピアノのレッスン終わって
ドトールでカフェラテ飲みながら
本読んでたんだけど
眠くて眠くて、全然読めなかった

見渡せば、居眠りしている人
多かったな



明日は、整体パワーで
今週残りの２日間
元気にエネルギッシュに乗り越えられますように