なぜか疲れがとれない

ゴーンさんとランチ食べるいつもの週末

秋の天せいろ

このお店、値段がやすくなってる
そして「おしぼり」が出なくなった

デフレは続いている

安倍ノミクス効果出てないけど
消費税上げたら
すごい買い控え巻き起こすだろうな



そのあと、アイスのカフェラテ





ジムに行くけど
どうにも疲労がとれてなくて
今日は有酸素運動はなしで
ヨガだけにします

10月から
仕事が大変になるし

英語が始まって
日曜の早朝、1時間以上電車に乗って
通うようになるけど

始まる前から自信ない



ジムは
ヨガだけにしょうかな



そんなに過酷に
体力いる仕事をこなしたわけでも
ないのだけど

ものすごく疲れていて
しんどい

もしかしたら
また貧血気味なのかもしれない



本当はヨガも来ないで
家で寝てた方が良かったのかも

どうしたら
体力つくんだろうな～



ゴーンさんが会社で
メタボを治すために
健康指導を受けてしまったらしく

万歩計と
ウエストを測るためのメジャーを支給され

10月から
毎日体重と、ウエストと
歩いた歩数をレポートしないといけないらしい

しかもそのレポートが
二枚複写の紙に、手書きなのだと

スマホとかで入力出来たら良いのにね



「毎日、摂取カロリーを
一日180kcal減らしたら
六ヶ月で4キロ減る」

と、言われたらしい



その程度のことで4キロ減るなら
じゃあ私の日々の努力を考えたら
私もとっくに4キロ減っても
おかしくないと思うんだけど



変だなー



ゴーンさんのダイエットは10月からで
「10月まではノーカウントよ」

とか言ってお菓子食べてる



私も一緒に頑張りたいと思います



でも、ヘトヘトにならない程度でないと
寝込みそう