播中ロードに参加 2012-12-05 | 自転車 先日の土曜日は播中で開催されたロードに参加 今回、こうのすけが設定したテーマは 2時間をノンストップで一定のペースで走り、補食をすること チームメイトのKくんに教えてもらったゼリー以外の固形物を試してみました。 おにぎり、ようかん、、、 今回は2種目に参加 リザルトは以下のとおり スプリント エンデューロ 2周回のスプリントはしんどかったそうです . . . 本文を読む
