昨日、お店の方にお借りした本を参考にギャップ越えの練習
フロントあげて、リアをあげて・・
バニーホップができるまは、まだ先は長そう。
とはいっても、子供はちょいと練習すればすぐにいろんな事が出来るものですね。
大人になるとなかなか上達しないので、恨めしや・・・・・・・・・・・
練習後、一緒にお風呂にはいっていたら、
「あと2年すればお父ちゃんを抜くから」
だって。
2年もかからなか . . . 本文を読む
今日は須磨のショップのイベントに参加
元MTBクロスカントリーアジアチャンピオンの野口選手による「最適なポジショニング＆ペダリング」を聞きに行って来た。幸ちゃんも熱心に聞いていました。
自宅に帰ってから、早速、シートの高さをいろいろと調整しながら骨盤が動いていない！？足は伸びきっていない！？と言いながら何度も位置変更をして、やっと自分にあったシートポジションを見つけたみたい。
ポジションが決 . . . 本文を読む
今日は朝からMTBライド
昨日までの雨ですっかりマッドコンディション
いつもより短く1時間程で終了
白川～板宿～須磨のショップ～離宮道のルートでトレーニング
夕方、幸ちゃん＆わかちゃんはご近所の兄ちゃん、お姉ちゃん達と遊んでました。
幸ちゃんは野球、
わかちゃんは井戸端会議、、、
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今日は朝4時前に起きて会場へ
6時半にコースオープン
幸ちゃんは試走するといって先に山に入って行き
スタート30分前までに5周走ったらしい・・・
昨日に比べコースコンディションもよく、
幸ちゃんの話では走りやすいとのこと。
その後は歩いてコースチェック
30分前に昨日いただいた
を補給
慎重したペダルの調子もよさそうで、泥づまりなし
スタ . . . 本文を読む
明日は6時に現地入りしたいので朝4時過ぎ起き
眠たいな。。。
今日は昼過ぎから試走に行って来た。
昨日までの雨でコースはスリッピーなコンディション
最初はスローペースで走っていたけど、慣れたのかペースアップ
急勾配、切株があるスリッピーな下りを何度も練習していた。
前回のレースでは苦戦していた路面にもすっかり慣れたよう。
5周ほど走ってからレースで . . . 本文を読む
今週末は久しぶりのレース
幸ちゃんも天気予報をかかさずみて、コースコンディションが気になるよう。
日曜日のコースオープンが6時半でスタートが8時
ちょいと早いので土曜日に試走の予定
先週の予報では今週末はの予定だったけど、
水曜日からずっとの予報
24インチのマッドタイヤは持っていないけど、
いまある2種類のタイヤのどちらをつかうか・・・
空気圧など検討が必要
1 . . . 本文を読む
今日は実家の家庭菜園で
トマト、ししとう、トウモロコシ、丸ナス、きゅうり
パプリカ、さやえんどう、もろへいや
を収穫
幸ちゃんは蚊と戦いながらお手伝い。
わかちゃんは、昨日のMTBライドで幸ちゃんがドロドロにした靴を
歯ブラシで掃除をしてくれました。
二人ともお手伝いありがとう
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朝から幸ちゃんと久しぶりのMTBライドに参加
続きだったのでコンディションが心配だったけど
思ったほどではなく、楽しむことができました。
ところどころ、幸ちゃんが乗れないところがあったけど、
そのうちクリアーできるようになるといいね
楽しんだあとは、やぱりぬかるみが多かったので二人の自転車はどろどろ
2時間弱走ったけど、トレーニングのためそのまま須磨のお店ま直行
途中のコンビ . . . 本文を読む
今週はずっと雨
今のところ土日は晴なのでトレーニングと自転車メンテかな。
7/12は幸ちゃんは5月のＧＷにあった箱館山のレース以来、2か月ぶりのレース
8月に白馬であるレースの関西地区予選
地区予選といって順位は関係なく白馬にはエントリーできるようですが、
本戦１か月前なのでレース慣れするには重要！！
コースもシングルトラックを使った本格的なＸＣコース
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