腰痛の人は全国に推定で２８００万人いることが、厚生労働省研究班の調査でわかった。４０～６０代の約４割が悩んでいた。
原因不明の腰痛では、安静よりも運動が効果的で、１カ月以上続く痛みにはマッサージの効果ははっきりしなかった。「ストレス」など心理的な影響も腰痛の引き金になると認定した。
厚労省研究班は東京や新潟、広島など全国８カ所の住民約１万２千人分のデータを分析した。医師による問診などで、「腰に痛みがある」「１カ月以内に１日以上痛みがあった」人の割合は、６０代が４割強でピークだった。４０代、５０代も４割前後で、７０代以上は下がる傾向があった。男女比は４対６だった。 こうした病気がなく、原因不明の腰痛は全体の８割以上を占めるという。
（３／２４、朝日新聞デジタル）
腰痛の引き金になるのは姿勢の悪さ。腰痛持ちは男女ともに多く、厚生労働省の国民生活基礎調査（２０１０年）では男性が訴える症状の１位、女性では肩こりに次ぐ２位が腰痛だ。
なぜこんなに多いのか。「実は腰痛の８割以上は原因が特定できない。しかし姿勢が悪かったり、長時間同じ姿勢でいたり、体を緊張させたりすることが腰痛の引き金になっているのは確かだろう」と、竹谷内医院（東京都中央区）の竹谷内康修院長はいう。
（１／２７、日経新聞）
毎日徒歩で通勤し、ジョギングもしているにも関わらず、もう３年くらい腰痛に悩まされている私です。
生活に支障が出るほどの痛みではありませんが、スッキリしない状態。
腰痛が完全に治るなら、１００万円支払ってもいい気持ちです。
１カ月以上続く痛みにはマッサージの効果は不明と言われたら、整体屋さんは商売上がったりでは？。
押してね！
原因不明の腰痛では、安静よりも運動が効果的で、１カ月以上続く痛みにはマッサージの効果ははっきりしなかった。「ストレス」など心理的な影響も腰痛の引き金になると認定した。
厚労省研究班は東京や新潟、広島など全国８カ所の住民約１万２千人分のデータを分析した。医師による問診などで、「腰に痛みがある」「１カ月以内に１日以上痛みがあった」人の割合は、６０代が４割強でピークだった。４０代、５０代も４割前後で、７０代以上は下がる傾向があった。男女比は４対６だった。 こうした病気がなく、原因不明の腰痛は全体の８割以上を占めるという。
（３／２４、朝日新聞デジタル）
腰痛の引き金になるのは姿勢の悪さ。腰痛持ちは男女ともに多く、厚生労働省の国民生活基礎調査（２０１０年）では男性が訴える症状の１位、女性では肩こりに次ぐ２位が腰痛だ。
なぜこんなに多いのか。「実は腰痛の８割以上は原因が特定できない。しかし姿勢が悪かったり、長時間同じ姿勢でいたり、体を緊張させたりすることが腰痛の引き金になっているのは確かだろう」と、竹谷内医院（東京都中央区）の竹谷内康修院長はいう。
（１／２７、日経新聞）
毎日徒歩で通勤し、ジョギングもしているにも関わらず、もう３年くらい腰痛に悩まされている私です。
生活に支障が出るほどの痛みではありませんが、スッキリしない状態。
腰痛が完全に治るなら、１００万円支払ってもいい気持ちです。
１カ月以上続く痛みにはマッサージの効果は不明と言われたら、整体屋さんは商売上がったりでは？。
押してね！
 | ＮＨＫきょうの健康 腰痛スッキリ！「腰みがき」―整形外科専門医がすすめる「姿勢」と「体操」 (生活実用シリーズ) |
| NHK出版 | |
| amazon.co.jp |
