海が好き~年中無休の海の家!

カヤックで海をお散歩~キラキラ光る海面…心地良い風に吹かれて…好きな音楽を聞きながら浮んでいるだけで気持ち良いかな…

ビーチノルディックウォーキング

2013年11月24日 | ノルディックウォーキング
妻用のポールを手に入れたので二人で歩いてきました。

やはり波打ち際の締まった砂は歩きやすいですね。
車や人、信号も気にしないで自分のペースで歩けるし、アスファルトと違い程よい硬さなので膝にも優しいのかな。
以前から妻にも勧めていたんですが、なんとなくは楽しさを理解してくれたようです。

寒くなったせいか、このところ浮いていないんですが、これなら冬の海でも楽しめますね。

家に帰ったら、おやつの時間です!(笑)
コタツでミカンと銀杏…

銀杏はペンチで割ってから封筒に入れて電子レンジでチン…
(割らないで、チンしちゃうと爆発?しちゃいますよ~)
簡単で美味しいです♪
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7 コメント

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工作は?と思ったら (ハーロック)
2013-11-25 07:57:58
あれ?炬燵つくらなかったのかな、と思ったら・・・
二日分だったとは。

しかしでかいテーブルだね。
なんか紅白見たらそのまま寝込みそう。
ヒーターもすげーな。

奥さんとウォーキングもいいね。
うちのもあっちが痛いこっちが痛いって言う割に運動しなくて、TVで見たとか言ってようやくテニスボールの上に寝転んでぐりぐりやるのを始めたところ。

今日は天気悪くなるそうだけど、さああと5日、がんばろー!

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コタツは (さざなみ)
2013-11-25 19:55:21
コタツはヤバイよ~
膝を立ててもヒーターに当たらないように市販品よりも高めに作ったから中も広いよ
お蔭で、テーブルが妙に高くなったから、ご飯食べるときに正座だったりする…
でも、今年はファンヒーターの出番が減りそうだね
コタツもエコだな
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こもりそうだよね (ハーロック)
2013-11-26 08:33:31
そんなに快適な炬燵だと籠って運動不足が・・・
いまどきのヒーターは温度調節も自動だろうから、
なおさら・・・風邪には気を付けて。

夕べは久しぶりに雨風がひどくて、それでも一時間くらいで収まったけど、朝の道路はごみや倒れた自転車でいっぱいだった。

さああと4日、がんばろー!
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昨夜は (さざなみ)
2013-11-26 22:17:22
昨夜は凄かったね
湿った南風で台風みたいな風だったね
観測データを見ると、風速20M/Sを超えていたらしい
今朝なんて、家の周りに枝や葉がいっぱいだったよ
もうすぐ、12月だというのに、変な天気だったなぁ
しかし、一年が短いね、あっという間に師走だよ
家は受験生がいるから、さらに落ち着かないけどね
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秋の嵐? (ハーロック)
2013-11-27 07:29:49
ほんと、弱い台風ってかんじで傘はさせないくらいの風で雨も降るという・・・天気予報見て早めに帰って正解だったよ。

来週はもう12月、なんかあっという間。
受験生か、うちは去年と来年だ。
自分がやるわけではないのでなんともならんのだが、それだけに何かもどかしいよね。
インフルエンザの予防接種は家族三人ともやった?
しててもなるときはなるけど、直撃したらこわいからね。

さああと三日、がんばろー!
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インフルエンザ (さざなみ)
2013-11-27 21:17:33
これまでは、打ったり打たなかったりだったけど、今年はもうワクチン打ったよ
でも、ワクチン打っても結構発症するんだよね…
まぁ、手洗いうがいだね…
最近は家に帰ると、鼻の中まで洗ってるよ(笑)
でもね、感染するときは目からでも入るらしいね
あとは、加湿器で湿度を上げるしかないか…
でもね、当の受験生本人が一番気を付けてないんだよな
困ったもんだ…
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子供は元気なんだよ (ハーロック)
2013-11-28 08:41:36
そうなんだよ、本人が一番適当だったりする。

長女が中一でインフルエンザになったときも、
タミフルは苦いからって飲まないでいたんんだと。
でも三日くらいで治ったから全然気づかなかった。
当時はまだ小児医療証が未就学児までだったから
結構高い金はらったのに・・・

陸上もやってたし、結構丈夫なんじゃないの?

さああと二日、がんばろー
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