今週末は予報通り天気がイマイチです。
先日、ノルディックウォーキング用のポールを手に入れたので気が向くとウォーキングしています。
単純に”歩く”という意味では毎日通勤で結構歩いてますが、通勤とウォーキングでは気分が全然…
天気の良いときに好きな音楽を聴きながら海岸を歩くのはやっぱり気持ちイイ！
で、ちょっと変わったことが好きな僕はやっぱり普通にウォーキングではなくノルディックウォーキングだったりします。
まだまだマイナーなノルディックウォーキングですがヨーロッパ（とくに北欧）では、フィットネスとしてとてもメジャーらしいです。
クロスカントリースキーヤーのオフシーズン練習がもとで広まったそうです。
必要なのはノルディックポールだけ！
ウェストバッグには、飲み物とＭＰ3プレーヤー…
ポールを突いて身体を押し出すことで上半身の筋力も推進力に使います。
なので有酸素運動としては、理想的らしい…
なんて理由はともかく、通常のウォーキングよりも楽しいですよ。
ポールはカーボン製なので軽いです。
定番メーカーは、フィンランドの”EXEL”、ドイツの”LEKI”ですが、やっぱりお高い…
なので僕のは、”ドッペルギャンガー”なんと息子の自転車と同じメーカーです。
このメーカ－は僕の欲しそうな物を出してきます…
次はノルディックブレイディング用に”スカイク ”の国内販売なんてどうですか？ドッペルギャンガーさん！
先日、ノルディックウォーキング用のポールを手に入れたので気が向くとウォーキングしています。
単純に”歩く”という意味では毎日通勤で結構歩いてますが、通勤とウォーキングでは気分が全然…
天気の良いときに好きな音楽を聴きながら海岸を歩くのはやっぱり気持ちイイ！
で、ちょっと変わったことが好きな僕はやっぱり普通にウォーキングではなくノルディックウォーキングだったりします。
まだまだマイナーなノルディックウォーキングですがヨーロッパ（とくに北欧）では、フィットネスとしてとてもメジャーらしいです。
クロスカントリースキーヤーのオフシーズン練習がもとで広まったそうです。
必要なのはノルディックポールだけ！ウェストバッグには、飲み物とＭＰ3プレーヤー…
ポールを突いて身体を押し出すことで上半身の筋力も推進力に使います。
なので有酸素運動としては、理想的らしい…
なんて理由はともかく、通常のウォーキングよりも楽しいですよ。
ポールはカーボン製なので軽いです。
定番メーカーは、フィンランドの”EXEL”、ドイツの”LEKI”ですが、やっぱりお高い…
なので僕のは、”ドッペルギャンガー”なんと息子の自転車と同じメーカーです。
このメーカ－は僕の欲しそうな物を出してきます…
次はノルディックブレイディング用に”スカイク ”の国内販売なんてどうですか？ドッペルギャンガーさん！
アクセス
トータル
リハビリのわりにスタスタ歩いてるなーとは思ったんだけど。
専用機とは・・・知らなかった！
いやびっくりした。
ほんと、土日は変な天気で、夕べ神奈川と千葉に大雨警報が出たときはこっちはまだ降ってなかった。
今週も変な天気だけどあと５日、がんばろー！
昔の怪我のせいで、走ったり長距離を歩くと股関節が痛くなるんだよね
でも、ポール使っていると少し緩和されるみたい
そういえば、リカンベントもパラリンピック競技用の車椅子と勘違いされたこともあったなぁ
俺が見たノルディックウォーキングの人はおじいさんだったからてっきり・・・
ノルディックブレイディングはローラーブレードできるとこでないと難しいね。
うちの子は家の前の道路でやらせてるけど。
学校のクラブのときにローラーブレード持ってったけど、重くて大変だったらしい。
思いついたけど、一輪車と使ったらどうだろう？
うちの子の小学校は長女の頃までは運動会の必須種目に「モノサイクルなんとか」ってのがあって、みんな練習してたんだけど、次女、三女の時には「乗れない子がかわいそう」とかで年二回の検定だけになってたのですたれてしまった。
学校に何十台もあるから本人次第なんだけどね。
最初の乗り始めのときにこのスティック使えばとっつき安いんじゃないかな・・・って一輪車本体より高そう。
天気はほんとに変だね。
さああと３日、がんばろー！
参ったねー。
でもがんばんないとね！
あと１日、がんばろー！
なので、ポールを持ってウォーキングです。
ジョギングほどはスピードでないけど、普通に歩くよりも格段に速いので気持ち良いね
昨日は完全に雨だったので、海はあきらめてプールへ行ったら大会で一般は入場出来なかった…
そうなると、何が何でも泳ぎたくなるだなぁこれが…結局、二宮のプールまで行ってしまった。
このごろ、またもアニメにハマっている
”君に届け”ってヤツ。
原作は少女コミックなんだけどね。
小さなことで一喜一憂していた昔が懐かしい…
うちの子の小学校は節電で二学期は浄化装置を止めるからって先週プール開きしたけど・・・ほとんど雨だからまだ泳いでない。
「君に届け」ってUチャンでやってるやつかな。
うちは地デジになると一番安いケーブル契約したからＵは東京ＭＸしか入らなくなる・・・らしい。
ビルができて難視聴地域になって、ケーブルが都の費用でひかれたんだけど、地デジになると難視聴でなくなるから自前なんだってさ。
しかしハーロックや９９９を覚えるまで読み込んでたのに、今は雑誌で読んでも一回限り、単行本買ってまで、ってないもんな。
作品だけのせいじゃなくて、こっちが年食ったんだよな。
さああと５日！がんばろー！
でも、平塚は50ｍだから結構広いけど二宮は25なんで少し狭い…
このごろは、オーシャンスイムなるものがあるらしく海でもクロールでガシガシ泳いでる人を見かけるよ
ハーロックといえば、通勤で歩く道の電柱看板に”アルカディア歯科”っていうのがある
やっぱり、ファンなんだろうか？
あの海沿いの屋外のしか知らない・・・
こっちもゴミ処理場に併設したスポーツセンターに熱利用の温水プールがある。娘がよく行ってるみたい。
アルカディア歯科はそりゃファンじゃなくてマニアでしょ。
松本零士系以外で聞いたこと無いもの。
右目にアイパッチしてる先生と黒目の無い看護婦さんで、受付に黒いトリ・・・はいないと思う。
さああと３日、がんばろー！
>松本零士系以外で聞いたこと無いもの。
ハーロックは、Ｂｆ109のパイロットから宇宙海賊まで設定があるけどやっぱり後者なのかなぁ
娘さんがいて名前が”まゆ”だったら間違いないけど…(笑)
ここ数日、毎日倉庫へ出張して仕事してるけどア・ツ・イ！
２０分おきくらいに水分を補給しないとクラクラしてくよ。
夏はまだこれからなのにねぇ
そういえば、電力の件で来月から、土日出勤で月火が休みになったよ
まぁ息子も中学生だし土日に家族でお出かけってこともないからあまり影響はないけどね。
シフトは大変だねー・・・ウチはお客さんがしない限り変わらないだろうな。
でも３月はいきなり本日は１６時からサーバもLANも落とします、なんてしやがって、あわてて帰ったもんな。でも次の日残業しないとなんなかったから、目的は全然達してない。
あれ？７月には電気通信主任技術士、８月は技術士の試験があるけど（電験もか？）日曜だから有給取らないと受験できなくなっちゃうのか。変な感覚になるね。
サラリーマンはしょうがないか・・・
ほんとアツイよねー。
水分＋ミネラル補給でペットボトル買ってたらたまったもんじゃない。
ウチでは麦茶が大活躍！
おれもペットボトル２本に詰めてもってくるけど会社到着時点で飲んじゃうもんな。
あとは給茶機のコーヒーで我慢我慢。
１００均の毒々しい炭酸が妙においしい・・・
さああと２日、がんばろー！