おうちで簡単エクササイズ（基本編）

緊急事態宣言で外出の自粛や来院を控えている方の為に、ご家庭で簡単にでるエクササイズの動画を作りました。

身体が軽～くなってポカポカしてきますよ♪短く簡単なのでぜひお試しください。

もし上手く観られない場合はコチラから　　おうちで簡単エクササイズ

最後の方に新聞集金さんの声が入ってますが気にしないでください。

エルカイロプラクティックの島谷先生、分かりやすく編集していただき有難うございます