11月10日に受けた集団検診の結果説明会でした。
『要精検』が有れば事前に通知が来たでしょうが来なかったので・・・
血圧とLDLコレステロール値がちょっと高かった。
心電図で「軽度のT波異常」で『要受診』が出ちゃったな(;^_^A
ま、大したことあるまい。
説明会の後に保健婦さんから個別指導されましたが・・・
血圧は降圧剤飲んでた時に、肝機能が悪くなったから薬で下げるの止めて生活習慣で下げるようにしてるって説明したら「薬無しでこの位の数値で押さえてるなら素晴らしいですね。」と褒められ、スマホのアプリできちんと管理してるのも褒められ、半年前から風呂上がりにスクワットして柔軟体操してる事も褒められ、私なりに減酒してることも褒められました。
私なりに色々と健康のためのことはやってましたから、保健婦さんも指導することが無かったんだべな（笑）
同じくらいに個別指導はいった他の参加者より大分早く終わっちゃいました。
心電図の要受診は・・・
「大したこと無く、もう一回調べたら異常なしに成るかもしれませんけど、ちゃんと受けてくださいね。」と言われたので、そのうち行ってこなくちゃ成らんべな～
あ、面倒くさい。
いくら良くても続かなきゃ意味がないし。
まー、それは極端だべ？って思ったけどね。
ただ・・・
この保健婦さん「すばらしい」言い過ぎとも思ったけど（笑）
私も、頑張るぞ！
今日で３週間位になりました。頑張ろうっとp(^^)q
かなり気をつけて
生活しておられるので偉いと思います。
この調子で健康生活を。