iyasiyasan気功してきました(o^^o)♪
それも律呂（ユルヨ）気功。
ユルヨとは、私たちの本来持っている生命リズムの事をいうのですが、
そのリズムに乗ることで自分自身を自ら治癒します。
律呂気功のトレーナーに、はるばる沖縄から来てもらい
７０名以上の方々と一緒にしてきました。
アリランという韓国で伝統的な歌を自分に聞かせながらゆっくり行う気功・・・
途中から、全体のエネルギーが一つになり静かな時間が流れました。
言葉にも波動はありますが、
アリランという言葉を言うだけでも自分に最高の癒しになります。
ア）は、本当の自分に出会うこと。
リ）は、悟り、気づき
ラン）は、楽しむこと。
それで、本当の私はこんなに素晴らしい人なんだと気付き楽しめる人。
そんな歌を自分に聞かせていくと自信が出てきますo(^▽^)o
最近、自分を感じられる「今」を大事にするようになりました。
「今」を感じられると、今までより一層楽しさを感じられるし、
自分を大事に思えるようになりました。
そうするときっと、周りにも同じように出来るかな・・・＾＾