先日言及した「サマータイム」ですが、
夏の節電対策の一環で実施される可能性が出てきました。
実現されれば本当に喜ばしいことだと思います。
日本人にはなじまないなどいろいろな反対意見がありますが、
そんなことを言っていられる場合ではありません。
ノウハウは、すでに経験的データが豊富な他国に学べばいいことです。
何より「一人」じゃなくなることで、夜９時半に眠くなることはなくなります・・・（汗）。
今日はレスト日のため、軽めの朝ラン20kmのみ。
とはいえさすがに昨日のダメージが残り、完全にバイク脚。
久しぶりにキツかったです。
おまけにシューズチョイスはasics「ペラペラ」ターサー。
「最近履いてないからこれでいっかー」と安易に選んでしまいましたが、
これが大失敗。
クッション性と反発性がほとんど無いため自ら生み出す必要があり、
ダメージが大きい時は大変です。
一昨日はNEWTONだったため、違いがよくわかりました。
週末のトレは仕事とのバランスを考え、これから組み立てます。
３月の練習量は以下の通り。
バイク重視だったため、ランが少なくなりました。
swim 40km bike 950km run 310km
