自ら課した課題なのに・・・。
酔った勢いで宣言してしまったスイム練習会メニュー「4000m×週3回」。
ここ2回は僕らが泳ぎだすと他の人が同じコースに入ることが出来ず、
周りのクラブメンバーのひんしゅくを買いながらシカトで決行し、
今日はその3日目。
たまには自分でメニューを考えないとヤル気を問われると思い、無謀にも
100m×8、200m×4、400m×2、200m×4、100m×8 のピラミッド。
そもそもピラミッドが15年ぶりくらいで、4000mともなると以前なら考えただけで
吐きそうになるくらい、途方もなく無謀なチャレンジでした。
おまけに昨日の17日ぶりの筋トレで、筋肉はプルプル状態。
プロテイン＆BCAAの大量投与と大食でリカバリーを図るも、
アップの段階では筋肉痛でまだ重く、気分もさえない。
それでもハワイで溺れないためには避けて通れない試練と諦め、
スタートしました。
予想通り前半の200mと400mがハンパなくキツイ。
「あ～、もうダメだ。」と、３回思いました。
それでも１分@50mの持ちタイムだと、不思議と回復する。
「喉元過ぎればの典型だな」と苦笑しながら、何とか4000mクリアしました。
でも、やっぱキツイです。
みんなこんなにキツイ思いをしてるんだろうか。
基準を他に求めるところが情けない・・・。
続くところまでは頑張ろう！
明日はチェジュ以来初めてのバイクの予定。
明日出来るかどうかわかりませんが、180km乗らないといけない事情があります。
詳細は明日報告しますね。
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