早くも9月最後の定休日となってしまいました本日は…
今朝は降雨の予報でしたので、昨夜のうちに10kmナイトラン(ライドではありません)を済ませてました☺️
またがると即頚椎症の症状が出てしまうバイクに対して、幸いハイクやランですとそれも無い為、最近の運動不足解消はもっぱらランです🏃♂️💨
なれるまで10kmという距離を止まらずに走り続ける事は、なかなか至難の技でしたが、チーム内トレラン部監督＆コーチのお陰でようやく慣れて来た事もあり｢あっ、このペースで走り切れればサブフォー(フフマラソンで４時間切り)なんだ｣とか、最近ダイエットで流行りのスローランであれば｢このペース(1kmあたり7～8分)なんだなぁ｣…とか、ある程度の目安がわかるレベルまで辿り着く事ができました👍️
バイクもランも奥が深いですが、突き詰めて行くとやはり似た者同士なのだと痛感している今宵です🌃
