夜明けがだいぶ早まりましたね…。朝5:00am過ぎでもスッカリ明るく、ライト要らずの季節がやって来ました。
そんな今回からは、通常メニューの3周回での開催となりました
本日の展開は、1周目こそアップの為スローペースでローテでしたが…。2周目からはドンドンペースUP
3周目に入る手前の登坂ではryo君がスピードUPすると、反応できたのはコーチのみ
木人様が追うも(ほぼ追いつくも油断した下りで又離され
)4人で追って来た第2集団が吸収…回して回して追いつこうとするも、なかなかどうして追いつかず…6:00amより点滅から通常モードに戻った赤信号に助けられ、ようやく集団はひとつに。…なるも、少し先を行ったryo君と木人様が通過した所の交差点で又もや停止し再度集団分裂
最終登坂でコーチが猛烈に追い込むも、辛うじて木人様をパスするので一杯…立場上(実業団選手なので)ryo君の仕上がりつつある脚力と、木人様の更なるパワーアップが際立っていた今朝の朝練…
ryo君
コーチ
木人様の順で終了、小雪舞い散る中の開催となりました第3回の巻でした
3周走り、苦しい練習が終わって、いつもの楽しい雑談タイム
木人くどうさん・TAKEさん・とおるさん・Uジロウさん・T橋さん・ショウさん・W邊さん・ryo君・宗像コーチ・WTさん・AKMさん・まこちゃん・K林さん・オヤジさん・M…以上15名の参加者で賑わいました
個人的にまたもや、あしたのジョーのボロ雑巾状態
『稽古不足を 幕は待たない…』夢芝居的に儚げに終わった朝練でした(苦笑)
