’１０年９月の漕行距離（継続記事）

ボートの漕行距離ですが、記載の方も億劫？になってきてサボりがちですがほそほぞとでも付けて行きましょう。
月日 種別　時間 距離　ペース レートＨＲ 体重 体脂肪率 距離合計
9/ 2  Ergo         5.0km
9/ 4  Ergo         8.0km
9/ 5-  ４５ｋｍ
レース分　2km

レースも含めて60kmです。少ないです
ますますいい加減になってきました。