【目覚まし時計が鳴る前に起きるのは危険！】
小生、３０歳代の頃は朝の目覚まし時計が鳴る寸前に、よく目が覚めたものでした。
目的があって早起きしなきゃならない時は特にそうでした。
特技とか思ってましたけど、それは良くないことなんだそうです。
【過緊張】な状態で、充分な睡眠になってないんだそうです。
そう言われてみると寝る前に「何時に起きるんだ」みたいな暗示をかけてた気がする。
病気というわけではないけど、医者に相談した方がよいと記されていた
でも、最近は、鳴ったのに気づかないことすらある・・・
鳴って、止めて、再睡眠
なこともある。だから、１０分おきに鳴る仕掛けでようやく目覚める。
これも、ちょっと危険な気がするけど、どうなんだろ？
