昨日は孫たちの運動会！
一晩中降っていた雨が朝方には止んで 各校３０分～１時間遅れのスタート！
パパママは 午前中は空けていたので見に行けたが午後は撮影で娘が代わりに
ビデオ撮り！ 一眼レフカメラの動画もなかなかの写りである。
今年から 父兄と一緒にお昼ご飯も食べられるようになって 校庭の芝生の上で
食べれたと 孫も喜んでいた。
１６２「雨上がる てるてる坊主 不眠症」
一晩中降っていたのに 良く出来たと思う。よかったね。
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- 今年８５歳になります
（福岡県うきは市出身）
地域のシニアクラブの
活性化と 頭の体操ボケ
防止に わがまま川柳？
を 気ままに一句！
どうぞよろしく
中野 ひろし
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元気が出ます。 頭も身体も動かして
楽しく行きたいものですよね。
コチラの長老は９３才！女性 元気に？参加して
くれます。若い方がお迎えにいって 手をつな
いで会場へ！ これがいいのかも！ ね！
ゆっくり たのしく をモットーに！
これからも どうぞよろしく ヒロ
素敵な曲、いい体操と、言いたかったの、そそっかしいマリババ笑って許して！
言いたいそうですね。
作曲○○○拝見しました。
マリジジに雰囲気が似てるよ。
此方のサロンも年に2回包括センターから来られマイボールも買ってます。
タオルや業務用のラップの芯遣ったりして健康体操してます。
散歩に行こういい曲ですね。
筋肉は、使わないとダメになるって、しっかり体も頭も使って人生楽しまなきゃね。
1つ又、お近づき出来たこと嬉しく思います。
マリババは、23年生まれだよ。
していましたが！ 親子三代で食べるお昼なんて
おにぎりだけでも美味しかった・・・ような！
マリババちゃんは遠いからおいそれとは行けませ
んね。 昨日マリババちゃんにも 体操発表会の
アップを書いたつもりが？
恥ずかしいものですが よかったら見て下さい。
散歩に行こう の歌はみなさん お勝手をしな
がら口ずさんでいると！言って下さるカンタンな
曲です。年寄りが家に閉じこもらないように！
願って！ YouTubeで
武蔵村山散歩に行こうー 検索
ヘタな伴奏でお恥ずかしい。最近は少しはマシ？
に なっていますよ。
ありがとうございます。
家族で弁当も楽しかったようです。ただ
親が来れない子は 先生と一緒に食べていたよ！
と孫が友達を思いやることを言っていたので・・・
一安心！ 体操発表会は地元の有線テレビの夕方の
ニュースで流され みなさん顔出しO/Kということ
で アップになりました。体操は座っても出来るカンタンなものですが効果はバツグン！ 会場は集会所 歌集も手作り 伴奏も素人で和気あいあいで
気兼ねなくやっています。
guuちゃんたちのやりかたも教えて下さい。
いつもありがとうございます。
顔は見ない方がよかったでしょう！
お孫ちゃんの運動会、よかったですね。
此方も心配してたけど、やられたみたいでしたよ。
友達も孫ちゃんの運動会に果物担当だからと、言ってたよ。
３代揃って手作り弁当食べるっていいね～
マリババは、札幌と名古屋見ずじまいですよ。
ヒロさんって作曲もされるんですか。すごすぎる。
前日までの激しい雨は、嘘のようにあがり、
予定通り決行！
まるで秋空のように爽やかに晴れ渡りました。
気温も湿度も低く気持ちのいい一日でした。
こちらも、今年から父兄とともにお弁当を食べてよく
息子家族と、向こうのお母さん、そして私たちで賑やかに愉しく頂きましたよ。
↓ 早速見ました。
ヒロさんの作曲なのですね。
いい曲で、体操もいいですね。
お顔も拝見しました＼(^o^)／