えっと二週間前からダイエット。。
けんちゃんも一緒にしてくれているので
なんとなく続いています
これで一日400カロリーの消費をがんばっています。
運動後はYakult飲むと骨にいいんだって
がんばる
一つの線が4キロ
下の青は体脂肪です。
でね。
今2k痩せました。
うれしいです。。
体調がよくなることを願っています。
えっと
単位はかけません
それで
すごいです
また今日も
申し込みです。
毎日毎日30冊ですよ。
すごいです。。
ありがたいね。
明日は先生たちの勉強をおしえます。
これからがんばって
次の個展の「花の絵」をかきます。
がんばろう。。
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