今日は朝から世界空手道連盟士道館の寒稽古に参加してきました。
最近少し暖かいかな？って思っていましたが、今日は寒いです…。
みんな道着に裸足で寒稽古開始！
足が冷たい…でも、昔の海の中での寒稽古に比べれば、服も着てるし裸足だけど
陸上だし！でも、やはり足が凄く冷たい…
小さな、6歳の男の子から大人までみんな気合いの稽古です！
最後の、中段回し蹴りの700本は効いたなぁ(^_^;)
でも、いつもスクワットをやってたので良い運動になりました！
最後はみんなキツい中声を出してよく頑張りました！
辛いときこそ声を出して自分を奮い立たせる！みんな一生懸命でした！
久しぶりに、スクワット1000回やってた時のことを思い出しました。
良い寒稽古でした。
最近少し暖かいかな？って思っていましたが、今日は寒いです…。
みんな道着に裸足で寒稽古開始！
足が冷たい…でも、昔の海の中での寒稽古に比べれば、服も着てるし裸足だけど
陸上だし！でも、やはり足が凄く冷たい…
小さな、6歳の男の子から大人までみんな気合いの稽古です！
最後の、中段回し蹴りの700本は効いたなぁ(^_^;)
でも、いつもスクワットをやってたので良い運動になりました！
最後はみんなキツい中声を出してよく頑張りました！
辛いときこそ声を出して自分を奮い立たせる！みんな一生懸命でした！
久しぶりに、スクワット1000回やってた時のことを思い出しました。
良い寒稽古でした。
最後の中段回し蹴り、正拳中段突き、気合いはいってましたね！
今度、うちの道場にも参加お願いいたしますね
お疲れさまでしたm(__)m
やはり、武道ですね～。心と体を鍛える！
素晴らしいです！
２年ぶりなんですね～(^_^;)
寒稽古も大変でしたが、豚汁やおにぎりを朝早くから用意してくださったスタッフの皆さんも大変だったと思います。美味しく頂きました。ありがとうございましたm(__)m
寒稽古、メニュー凄すぎです！
裸足でやるのもきつそうだけど、練習メニューもきつそう
今年一年のシャークさんのやる気が分かります＼(*^▽^*)/
寒い日が続くけど、お互い体調に気をつけてがんばろ、ふぁいとっo(^-^)o
昔は海に腰までつかってやってましたからね！
みんなの気合いは凄いですよ！