サイドキックの練習始めました！

そう、あのブルース・リーの回し蹴りを目指して。
(まあ、あんな動きが出来れば日常生活にも色々役立つだろうという建前)

でも、最初からあんな動きが出来るはずもなく
最近になって、やっと片足で立って
サイドキックの形が出来るようになりました。
(スピード０のラジオ体操レベル)

それでも嬉しくて、昨日は400回
今日は700回。(左右合計)
サイドキックの素振りをしてきました。

そして、春野運動公園のトレーニング室へ。

2日でサイドキック1100回
日曜の練習もぼちぼちだったのに
体重2㌔増、しかも体調良いのに
調子悪い。
ルームランナーで使う脚の筋肉が不機嫌。

人生初の動きに、體が対応しきれてない
(まあ、それは山での修行だからキャパがでかい。)

人生初の慣れない動きで
體が対応しきれず
自覚のない疲労で、絶不調らしい。

だから、今日は撤収。
帰って寝て、復活しよう＼(^o^)／

ガス給湯器Q＆A

・Q
今、私は母親と二人暮らしです。
毎日お風呂に入りますが、あまりお湯も汚れないので
翌朝、追い焚きで朝風呂したり
二三日、追い焚きでお風呂に入っています。

でも、追い焚きにしたら、お湯を入れなおすより
体感で二倍以上の時間がか掛かるし、
前に使っていたエコキュートよりも全然時間がかかります。

追い焚きで沸かすのと
お湯の入れ替えは、どちらがいいですか？
という問い合わせをしてみました。

・A
浴槽のお湯の量を200Lとして
水道水(給湯で8℃→42℃)　ガス代140円

冬場なんでお風呂のお湯が5℃まで下るとして
追い焚きで(5℃→42℃)　　ガス代163円

(熱交換率　給湯95%　追い焚き92%)

でも水道代が70円ほど掛かるから
やっぱり追い焚きがいいですね。

という事でした。

ありがとう、四国ガスさん！