運動会リハーサル

今日は、運動会のリハーサルを行いました。
天気にも恵まれ、好天の中、みんな最後までがんばっていました！

あとは本番で、練習の成果を発揮できるよう、
イメージしていきましょう！！

イメージのコツは、五感を使うこと！

上手にできている様子を思い浮かべる（視覚）
みんなの拍手や、「上手だよ！」という声が聞こえる（聴覚）
本番当日の天気や、風の様子（触覚・嗅覚）

そしてなにより大事なのが、感情です。
やった！という達成感や充実感をありありとイメージすると、
それを脳が現実だと錯覚していきます。
すると、それに向かって達成しようと動きだすのです。

この脳のしくみを理解し、本番に向けて、楽しくわくわくしながら、イメージしていきましょう！