新スタートコーチ

しげです。

今日は朝から新スタートコーチの講習です。
新スタートコーチとは、ラグビーの指導をするんなら、
最低これくらいは知っとけよ、と言うレベルのコーチです。

最低・・・とは言え、内容は濃かったですよ。
安全に、つまり怪我をしないプレーの形とその鍛え方。
体幹（たいかん：首から背中、腰に至るライン）を鍛えることが怪我をせず、
なおかつ力を効率よく伝えることができる、とのこと。
常識的に分かっていても、医学的に説明されると、
ほほぉぅ、と頷いてしまいますね。

講義の後は実技。グランドでスタンバッてる高校生に指導をします。
各専門ポジションに分かれて指導します。
フロントローの練習は、地味ぃぃぃに足腰のトレーニング。
やめときゃいいのに一緒にやって、昼から歩けません。。。
練習の最後に熱～く語りました。

フロントローに誇りを持て。１５人のプレーヤーの中で、
１５のポジションに入れるのはフロントローだけ。みたいな。

そういや、昨日のラガーの練習で罰ゲームの手押し車したんだ。
「￣￣０￣￣￣
or-ー゛人。。。 ←こんなやつ

道理で首肩がしんどい訳だ。
明日は足もしんどいぞぉぉぉ

～講義に出てきた深イイ一言～
プレイヤーにとって
もっとも幸せなことは有能なコーチに巡り合うこと、
もっとも悲劇的なことは無能なコーチに巡り合うこと。

有能なコーチ目指してがんばります。