昨日は長男のお弁当を作り見送った後、
洗濯＆お掃除していたら、
すでに汗かく。
毎日暑いね。
このまま走りに行こうと
甲子園📺を見ながら着替え
10時から出かける。
日焼け対策オッケー👌
顔は絶対焼きません。
帽子、サングラス、フェイスマスク。
強盗の犯人なみに、
もぅ誰かわかりません笑
走れるかなぁ〜
何キロ行こうかなぁ〜
片道６キロでUターン。
暑さでパワーダウンです。
走れない…
歩いたり、
また走ったり…
また歩いたり…
気温３１°
９キロ地点でやっと水分補給。
あーもーだめー走れなーい💦
ストレッチして１１キロジョギング終了〜。
15時すぎの気温３５度の山形。
暑いわー。
熱中症警戒アラートでてましたね。
水分補給に
山形の🍉スイカと言ったら、
『尾花沢スイカ』
甘くて美味しい🩷
4分の1を1人であっという間に食べちゃった。
夜はバーベキューだから買い出し行かなくちゃ〜とまた大忙し。
長男の高校では部活動体験。
いっぱい来てるかな？
後輩たちに優しくしてあげているかな？
早く帰ってくるといいな。
今日も暑いね。
またね🩷
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