今日(１９日)の練習の振り返り

今日は、計測と中学生の動きを参考に練習をしました。中学生のミニハードルや流し走での動きは大きく、早いので、真似できるように、次の練習会は頑張りましょう❗

練習メニュー

・腕振り(洛南高校バージョン)

・アップ

・ミニハードル

・流し走

・スタンディングでスタートダッシュ

・100m計測×１

・スタブロのセッティング練習