５月１日、３日の練習の振り返り

　ゴールデンウィークでしたが、定期練習会に参加いただきありがとうございました。

　２日での三世代マスターズ記録会では、雨の中、自己ベスト更新の素晴らしい走りがありました。

　地道な基本練習の繰り返しが必ず、結果につながります。

　５月は、朝日町、入善町ともに小学生体育大会が開催され、その後、６月６日には郡体育大会となります。

　郡大会は、県小学生陸上の予選会となっています。目標に向かって頑張りましょう。

【練習メニュー】

・白樺のポーズ

・腕振り（洛南高校バージョン）

・走ドリル

・ミニハードル（４種目）

・８０m流し走×４本

・ハードル練習(ジャンプ、リード足、抜き足)