またしても、雨のため、体育館での定期練習会となりました。
しかし、今回、見学(体験として、しっかり走っていただきました🏃)として、新しい仲間がきてくれました。
本当に嬉しいですね。ぜひ、これからも来てくださいね❗
場所を朝日町サンリーナ第１体育館を全面貸し切り広々と使い、流し走の中でも、コーナーの走り方やスタートダッシュの形を確認しました。
ハードルは、私の指導力不足🙇。やる気をしっかり、走りに繋げられるよう、もっとみんなの走りを分析します。一緒に頑張ろう。
基本練習＋試合モード＋おじさん指導者(田畑)という変化のない感じになってしまい申し訳ありません🙇
それでも、私は、私のできる範囲ではなく、できる可能性のあることも含めて、みんな(選手や保護者さん、協力いただいているスタッフの皆さん)のためにいろいろ取り組んでいきたいと考えています。
可能性があふれるみんなの成長過程に一緒に時間を共有できるのは本当に素晴らしいことで感謝しています。
そんなみんなと定期練習会や大会など、一緒に走ることを楽しみにしています。
・姿勢づくり(白樺のポーズ、壁にくっつく)
・腕振り(洛南高校バージョン)
・ジョグ
・動きづくり(ミニハードル３種類×５本、ミニハードル＋ラダー×３本)
・スキップ(前、上)×３本
・スタートダッシュ(スタンディング、クラウチング)
【ブロック練】
・ハードル
・スタート練習
