安眠

夕方になると思考力、記憶力

ともに落ちるのが分かります。

偶に出会っている人の名前は

出ても名字が思い出せないこ

とがあります。それが翌朝に

なると不思議にスラスラと出

るのです。なのでもう夕方は

考え事はやめて、安眠できる

ことだけをします。体や脳は

栄養と睡眠で元気になります。

 

　　　「脳みそが疲れすぎると眠れない」

　　　「程々に右脳使えば錆びつかず」

　　　「記憶力だんだん落ちる古希の坂」

　　　「返答は脳を休めて明日にする」

 

　　　　　本日の歩数11,394歩