12月1日のジョギングと11月チャレンジ達成

　

今朝のジョギング。

 

東の空にべったりと雲が出ていたので、夜が明けても太陽がなかなか出てこない。

風はないのでそれほど寒くはなかったけど、

今シーズン初めてBUFF装着。

 

明後日は湘南国際マラソンだねー（もちろん出ないけど）

 

昨日までの強い西風で、サイクリングコースには堆砂があちこちにできていて、

走りにくい。

 

 

ヘッドランド到着。

やっと太陽が出てきた。

 

太陽が出てくると、急に温かく感じるね。

今年はとにかく夏からずっと、太陽の日差しというか熱というか、強すぎな気がする。

朝晩は気温が下がっても、日中バカみたいに気温が上がって、

ここ沿岸部でも気温差が大きい。

 

 

アップルウォッチと連動しているiPhoneのフィットネスアプリ、11月チャレンジまで達成！

12月達成すれば今年は完璧。